احصل على 75٪ خصم عند الطلب الآن
توصي الإرشادات الغذائية للأمريكيين بالحد من الدهون المشبعة إلى 20 جرامًا والصوديوم إلى 2,300 ملليجرام لشخص بالغ عادي يتناول 2,000 سعرة حرارية يوميًا. قد تكون الحدود الموصى بها أعلى أو أقل اعتمادًا على استهلاك السعرات الحرارية اليومي. مزيد من المعلومات متاحة على www.choosemyplate.gov.
عرض كود القسيمة